pazar postasi 1

Pazar postalari yazmaya karar verdim, haftanin genel olarak ozet ve de ozet degerlendirmelerini yazsam diyorum bence fena fikir degil:)

Bu hafta en cok, ameliyat dikisimin tam kapanmamasina, Melissa'da tahmin ettigim reflunun kesinlik kazanmasina ve hamilelikte sisen el ve ayaklarimin eski haline donmemesine uzuldum.

neyse bu blogda uzuntulu seyler yazmamaya calisacagim diye soz veriyorum kendime hemen simdi!

Tutku ve Koray'la hafta ici uzun kahvaltimiz cok guzeldi. Icinde bulundugum buhrandan uzaklastim  (bak yine olumsuz yine negatif yeteeeeer konusma bahsetmee)  Dodo sanirim beni en ama en cok mutlu eden kahvalti mekani, aklima gelen cesitlerin cogu  var orada:) Ayni gun cok tatli kucuk bir mekan kesfettim, kahveleri sahane, adi Cekirdek! Bu kucuk kahveci, cekirdek, sanki yurt disinda kucuk bir kahvecidesiniz gibi hissettiriyor, Istanbul'da hele hele Kadikoy'de boyle yerler gormek insani cok mutlu ediyor. cok cok sevdim.

En cok bu videoya  ve su videoya  guldum.

Zorlu gunler yasasa da insan, aile olmak cok ama cok guzel, baktikca daha bir mutlu oluyorum bu fotografa. Sven seni ne cok sevdigimi, senin hayatimdaki en buyuk destek ve sans oldugunu daha ne kadar soylesem sana? Bir kere de buraya yaziyorum.(Okuyunca anlar misin acaba:))

Melissa'nin uykulari biraz daha belirginlesti. 20.30 gibi uyuyor, gece yarisi acikip kalkiyor, karnini tam doyurursa 3'te, biraz ac kalirsa 2'de kalkiyor,  gune merhaba demek ise saat 4'te:)

4 degil de 5 olsa nasil mutlu olucam nasil:) Sansliysam saat 7 gibi kestiriyor. Uc ayin bitmesini bekliyorum  sirayla banyo, pijama giyme, kitap okuma, ninni soyleme seklinde uyku rutinini olusturmak icin. Neden mi uc ay, Harvey Karp efendimiz oyle buyuruyor. Kim mi Harvey Karp? Bebeklerle ve cocuklarla iletisim kurma uzerine uzmanlasmis, onlari sakinlestirme uzerine muhtesem kitaplar yazmis pediyatrist efendimiz:) Ise yariyor gercekten kitaplari..

Kitaplari soyle:

http://www.amazon.com/Happiest-Baby-Block-Harvey-Karp/dp/0553381466

http://www.amazon.com/The-Happiest-Toddler-Block-Four-Year-Old/dp/0553384422

Melissa'ya nickname bulduk "nackedei!!". google'a yazin hahahha.

Bu sapkaya bayildim! Sapkalara su aralar bayiliyorum, algida seciciyim nerede sapka gorsem kilitleniyorum:)

Bu sapka da cok guzel degil mi allah askina? 

Bu da benim h & m den cok ucuza aldigim sapkam, fena degil bence:

Yaz gelse de biz de yirtik, acik renk, sahane, boyfriend pantolanlara girsek. Baksaniza Rihannamiza ne kadar yakismis, sanki yakismayan cok sey varmis gibi, hihs.

Kendim icin yakin zaman hedefleri de koydum:

1.Haftada 5 gun, gunde 1 saat yurumek, aslinda 7 gun yuruyordum ama soguk hava durumuyla insanin cikasi gelmiyor. Neyse 5 gune zorlayacagim kendimi.

2.Emzirirken zayiflamak hakkina bir cok soylenti var ama Dilara Kocak'in kitabindaki listeyi 2 hafta boyunca uygulamak istiyorum bakalim, hem sutun kalitesi bozulmuyor hem de yavasca sinsi kilolara veda ediyormussun.

3.Stok fotografcilik isine el atmak, evde dururken yapilacak rahat bir is gibime geliyor, evet cok detay var ama istiyorum, ote yandan nikonculuktan vazgecip canonculuga adim atacagim sanirim (nasil da gicik olurum bu muhabbete, nikoncu musun, canoncu musun, semsipasa pasajinda sesi buzusesiceler). canima tak etti nikon lens seceneklerindeki sinirlilik.

i wanna hold your hand

yaz geliyor artik.
ben su siralar gergin gunler yasamakla birlikte, bu gergin gunlerin kiymetini bilmeye ugrasiyorum.
sigarayi birakali bir seneyi gecti ve 9  kilo aldim bir senede(sagir sultana duyururum). duzenli spor da yaptim ama kilolari veremedim, sporu cok seviyorum, ne turlusu olursa olsun insanin kendiyle basbasa kalmasini, vucudunu dinlemesini, tum kahrini ceken vucuduna biraz vakit ayirmasini onu simartmasini sagliyor ama benim bunyede istahi da arttiriyor. spinninge girerim o gun ders cikisi iyiyimdir ama ertesi gun dagi tasi yemek isterim:) bilemiyorum neden, uzmanlar arastiriyor.
neyse istahimi arttiriyor diye sporu birakacak degilim. kilolara geri donelim. artik insan eski sevdigi kiyafetlerini giyemiyor fotograflarda kendini sevmiyorsa bir takim adimlar atmasi gerek demektir. ben yakin arkadasima 15 kg verdirtmesi nedeniyle (referans onemli bence ) Diyetisyen Serpil Bozkurt Doganay`a basvurdum.  Diyetisyenler mucizeler yaratmiyor, hepimizin bildigi seyleri , oradan buradan okuduklarimizi sunuyorlar ama benim savundugum hep su olmustur: bu insanlar bu isin egitimini aliyorlar, ilmini bilmini ogreniyorlar, birakalim kendimizi ellerine. Serpil Hanim, kisiye uygun diyet yaziyor, isinize, yasam tarziniza gore yaziyor , internette bakiyorsunuz sunu ye bunu yeme, hayir efendim sevdiginiz seyleri diyet listenize ekliyor sevmediginiz seyi sirf zayiflatiyor diye yemek zorunda degilsiniz. farkinda olmadan kilolar pit pit gidiveriyor (saka degil ya zorlanmadim en basitinden gunde 5 dilim ekmek yiyorum) 3 haftada 4 kilo verdim ve geriye vermem gereken 5 kilo kaldi.

Bu surec cok acaip bi surec. dostunuzu dusmaninizi anlayabildiginiz bir surec. sizi sevenler destek olur ve hosunuza giden seyler soyler "aa hayvan gibi zayiflamissin"  seklinde yalanlar degil bahsettigim. "ne guzel gidiyo, sik biraz daha disini vb" seklinde. Senem, Selin ve Kamil bu surecte cok yardimci oluyor sag olsunlar burada da anmadan gecemeyecegim. Bir de icten ice gicik olanlar vardir. "can bogazdan gelir" "nereye kadar bu sikici seyleri yiyeceksin" "sen iyisin zaten cirkin olucaksin zayiflayinca" seklinde.

ben bu laflari anlayamiyorum. bir insan bir karar veriyor hatta bunu o kadar istiyor ki diyetisyene falan gidiyor ve bu karari da seninle paylasmis, sen kim oluyorsun da icindeki kiskanclik canavarini saliveriyor, demorilizecilik kanalini aciveriyorsun?

Neyse sisman olmak, kilo almak ayip degil. bunla mutlu olanlar vardir, mutsuz olanlar vardir. mutsuz olanlar bir sekilde harekete gecer ya da diline vurur, konusur konusur bisey yapmaz. herkesin kararidir.  tartistigim, bana tuhaf gelen kostekcilerdir. onlari duymayiniz efendim. yaninizda olan gercek dostlarinizla paylasiniz gerisini de sallayiveriniz.
 iste beatles sizin icin zipliyor.

dipnot: bu macde turkce klavye ayarini yapamadim kullanamadigim turkce karakterler beni rahatsiz ediyor, okuyunca rahatsiz olanlardan da ozur dilerim.